Yoga By Sophie Vietnam

Yoga Kết nối 30 Ngày - Bài 1: Chào mặt trời trên Biển - Năng lượng ngày mới | Yoga By Sophie https://youtu.be/cfZ0jdk2174

Hãy share để lưu link video này và bắt đầu lúc 5h sáng mai 1/9/2021!

Đây là video bài 1 hướng dẫn tập Yoga chào mặt trời buổi sáng trên Biển cùng HLV Sophie.
Thuộc khoá học YOGA ONLINE KẾT NỐI 30 Ngày - Hoà mình vào Thiên Nhiên

.. Trực tuyến 5:00 sáng hàng ngày
..sẽ chính thức bắt đầu vào 1/9/2021

Điểm đặc biệt của khoá học này là:

- Cảnh quay NGOÀI TRỜI: bãi biển, làng quê, phố cổ Hội An.. mang cảm giác như tập ngoài trời ngay tại nhà.
- Các chủ đề tập luyện được yêu thích nhất như: Yoga giảm đau mỏi cổ vai gáy, tăng miễn dịch, cột sống dẻo dai, mềm cơ dẻo khớp, giảm cân, tăng chiều cao, mở lưng trên.. dành cho mọi độ tuổi và trình độ.
- Độ dài 20-30 phút phù hợp tập hàng ngày.
- Chỉ cần có 1 thảm tập Yoga để tham gia.

Bạn sẽ nhận được gì?

- Đạt được nhiều lợi ích cho Thân - Tâm - Trí sau mỗi bài tập.
- Thư giãn và kết nối với thiên nhiên
- Hình thành thói quen tập Yoga.
- Cải thiện mối quan hệ với những người xung quanh.

Hẹn gặp bạn trên thảm tập lúc 5:00 sáng 1/9/2021!

Namaste
Om shanti shanti
Sophie.

Lưu ý: tất cả video trong khoá này sẽ được phát lại sau khi phát sóng.

Tags:

About author

Yoga và Thể dục tại nhà dành cho mọi người

Chào mừng bạn tới Yoga By Sophie! Welcome to Yoga by Sophie! Yoga for a better life! . Yoga và Thể dục tại nhà thật tuyệt vời cùng Sophie - giáo viên Yoga thành viên hiệp hội Yoga Alliance (Mỹ).

Yoga Kết nối 30 Ngày - Bài 1: Chào mặt trời trên B...

Yoga By Sophie Vietnam

About author